När kände du dig senast riktigt levande i din kropp? Inte duktig. Inte produktiv. Inte behövd av någon annan. Utan levande. Sensuell. Fri. I kontakt med din lust, din njutning och den kraft som rör sig genom dig.

Någonstans mellan arbete, barn, relationer, ansvar och vardagens alla måsten är det lätt att den delen av oss somnar. Kroppen blir något som ska fungera och bära oss genom livet – istället för en plats vi faktiskt bor i, njuter av och känner livet genom.

FEMININE AWAKENING är en workshop för kvinnor där vi tillsammans väcker den kontakten till liv igen.

Genom yoga, andetag, intuitiv och sensuell rörelse får du utforska kroppen inifrån. Vi låter höfterna röra sig, bäckenet mjukna, bröstkorgen öppnas och ryggraden bölja. Vi släpper tanken på hur rörelsen ser ut och följer istället det som känns.

Du är hela tiden på din egen matta, i din egen kropp och i ditt eget utforskande. Det finns ingenting att prestera och inget särskilt sätt att vara feminin eller sensuell på. Du bestämmer själv hur djupt du vill gå.

Vi avslutar med en delningscirkel där det finns möjlighet att sätta ord på det som väckts – och att lyssna till andra kvinnors upplevelser.

Bär gärna yogakläder som får dig att känna dig bekväm, sensuell och fri. Ta gärna med en kimono, en vacker sjal eller något annat plagg som hjälper dig att komma i kontakt med den sidan av dig själv.

Inga förkunskaper behövs.

Det här är en kväll där du inte behöver vara till för någon annan.

Info

Tid: Fredag 20 november kl 17.30-19.00
Pris inkl te & snacks: 280 kr | För dig med Årskort: Gratis

Lärare

Sara Rydergren är en erfaren yogalärare inom Vinyasa och Yin yoga. Hon arbetar med Intuitiv Healing och energiarbete, något som naturligt vävs in i alla hennes klasser och workshops.

Hennes sätt att guida är intuitivt och inkännande, med fokus på kroppens egen visdom och den energi som finns under orden och rörelserna. Yoga, embodiment och energiarbete får mötas och skapa utrymme för att känna djupare, släppa taget och komma närmare sig själv.

Under flera år har hon utforskat feminine embodiment, feminina arketyper, sensualitet och systerskap – bland annat genom kvinnocirklar, workshops och andra feminina klasser i Costa Rica och på Gotland.