Yoga på Värmdö

Genuin yoga i unik miljö sedan 2012

Välkommen till Värmdö Yogacenter - en fristad för alla som söker lugn och harmoni bortom vardagens stress. Här erbjuder vi en bred variation av yogaklasser, meditation, sound healing, breathwork och pilates, för att passa alla nivåer och behov.

Värmdö Yogacenter är en plats där människor samlas för att dela upplevelsen av yoga. Det är en oas där du kan finna inre ro genom sound healing och breathwork, slappna av och återhämta dig i yin-, restorative och yoga nidra.

Du kan få upp värmen, pulsen och stretcha kroppen i dynamiska klasser som vinyasa, somatic strength och hatha flow. Stärka och balansera kropp, sinne & själ och hitta din potential genom kundalini.

Upptäck den helande effekten av sound healing - med de kraftfulla vibrationerna från gongen, den subtilare frekvensen från kristallskålar, singing bowls och andra instrument, trummor och mantrasång.

Här finns plats för både de som vill träna kroppen och de som föredrar tyst meditation.

På Värmdö Yogacenter kan du vara dig själv och hitta din inre balans. Kom och upptäck en plats som är skapad för att du ska må bra och känna dig hemma.

Kurser & Event

21/9, 19/10, 23/11 - FRUKOSTYOGA

Välkommen på Frukostyoga i samarbete med The Old Smokehouse i Lännersta!
Du kan se fram emot en skön yogaklass, ofta med inslag av Sound Healing, Pranayama/Breathwork, Meditation m m. Efter yogan är det uppdukat till hälsosam och fräsch frukostbuffé i restaurangen.

INFO & BOKA
23/9 - YOGA FÖR NYBÖRJARE

Välkommen till vår populära och återkommande kurs Yoga för Nybörjare!
Kursen ger dig som inte har tränat yoga tidigare en bra grund för att komma igång med din yogapraktik på ett bra sätt. Passar också dig som har haft ett längre uppehåll och vill gå igenom grunderna i yogan.

INFO & BOKA
1/10 - GRAVIDYOGA

Välkommen till vår uppskattade Gravidyogakurs!
Gravidyoga förbereder dig fysiskt & mentalt i din graviditet, inför förlossning och tiden efter. Det är ett fantastiskt verktyg för att stärka kroppen, öka rörligheten, öka energin och lugna sinnet och rekommenderas idag av många barnmorskor.

INFO & BOKA
3/10 - HJÄRNSMART SJÄLVLEDARSKAP

Välkommen till en AW där du får lära dig mer om hjärnan för att förstå dig själv och andra bättre.
Du får konkreta verktyg och vetenskapligt förankrade insikter om hur hjärnan påverkar vårt sätt att tänka, känna och agera. Med hög igenkänning och värme får du små och konkreta tips på hur du kan skapa bättre vanor, hantera stress och fatta kloka beslut.

INFO & BOKA
BARNYOGA 6-8 ÅR

Barnyoga är rörelseglädje, fantasi & lugn
Välkommen till en värld där barn får sträcka på sig som katter, andas som drakar och slappna av som stjärnor på himlen. Barnyoga är ett lekfullt och lustfyllt sätt för barn att upptäcka sin kropp, sin andning och sitt inre lugn i en trygg och glädjefylld miljö.

INFO & BOKA
7-14 JANUARI 2026 - YOGARETREAT SRI LANKA

Följ med oss på en unik yogaretreat vid havet på Sri Lanka – långt från turiststråken, i utkanten av en fiskeby. Här får du tid att landa, andas och återknyta till dig själv i en autentisk och stillsam miljö. Yoga två ggr per dag, närande mat, ayurvedisk massage, upplevelser och med närheten till naturen ger dig en djupgående upplevelse för kropp, sinne & själ.

INFO & BOKA