Yoga på Värmdö

Genuin yoga i unik miljö sedan 2012

Välkommen till Värmdö Yogacenter - en fristad för alla som söker lugn och harmoni bortom vardagens stress. Här erbjuder vi en bred variation av yogaklasser, meditation, sound healing, breathwork och pilates, för att passa alla nivåer och behov.

Värmdö Yogacenter är en plats där människor samlas för att dela upplevelsen av yoga. Det är en oas där du kan finna inre ro genom sound healing och breathwork, slappna av och återhämta dig i yin-, restorative och yoga nidra.

Du kan få upp värmen, pulsen och stretcha kroppen i dynamiska klasser som vinyasa, somatic strength och hatha flow. Stärka och balansera kropp, sinne & själ och hitta din potential genom kundalini.

Upptäck den helande effekten av sound healing - med de kraftfulla vibrationerna från gongen, den subtilare frekvensen från kristallskålar, singing bowls och andra instrument, trummor och mantrasång.

Här finns plats för både de som vill träna kroppen och de som föredrar tyst meditation.

På Värmdö Yogacenter kan du vara dig själv och hitta din inre balans. Kom och upptäck en plats som är skapad för att du ska må bra och känna dig hemma.

Kurser & Event

2/11 - RADIANT REST

Välkommen till RADIANT REST med Annika - för återhämtning, centrering, själskraft, läkning och reflektion.
RADIANT REST är en kombination av Yoga Nidra, Sound Healing och mötet med dig själv och orden. Klasserna är skapade för kroppsligt och själsligt välmående, som att du ger tid till att hämta hem dig själv inför en ny vecka och ny månad. Varje månad bär på sitt tema och innefattar alla tre delar (Yoga Nidra, Sound Healing och en reflektionsdel).

INFO & BOKA
23/11 - FRUKOSTYOGA

Välkommen på Frukostyoga @ The Old Smokehouse!
FULLBOKAT - maila för kölista
GONG JOURNEY med Helene Fernström - en helande & transformerande inre resa med tema Balans & Kärlek.
För dig som längtar efter djup avslappning, balans och mer energi i novembermörkret. Kanske är du också redo att gå bortom avslappning och utforska ljudets och vibrationernas transformerande potential.

INFO & BOKA
30/11 - GONG JOURNEY

Välkommen till GONG JOURNEY med Helene - en helande & transformerande inre resa.
GONG JOURNEY är en temaklass för alla nyfikna, för dig som längtar efter djup avslappning i kropp & sinne och för dig som är redo att gå bortom avslappning och utforska ljudets och vibrationernas transformerande potential. Varje tillfälle har ett unikt tema som stödjer dig i att återhämta dig, centrera dig och hämta ny kraft – både fysiskt, känslomässigt och själsligt.

INFO & BOKA
18/12 - FIRA VINTERSOLSTÅNDET MED YOGA, MEDITATION & GONGBAD

Varmt välkommen att, på yogiskt vis, fira årets kortaste dag och att det nu vänder och blir ljusare igen!
Det kommer bjudas på ett skönt och välgörande Kundaliniyogapass som arbetar sig igenom hela kroppen, löser upp stress och spänningar. Det blir också en kraftfull meditation för att ytterligare stilla sinnet. Sedan är vi redo för en lång och välgörande vila till de magiska & helande vibrationerna från våra Gongar.

INFO & BOKA
YIN YOGA UTBILDNING 2026

”Yin yoga guidar oss mot stillhet och medveten närvaro och lär oss lyssna inåt.”
En 50 tim utbildning i två fristående 25 tim moduler. För dig som vill undervisa andra och för dig som vill fördjupa dig för egen del.
6-8 mars: Modul 1 - Rörelse
13-15 mars: Modul 2 - Energi

INFO
RETREAT SRI LANKA 2026

Följ med oss på en unik retreat till Sri Lanka i november 2026!
Fyll på med välgörande yoga, hälsosam mat, sol, bad, vila,utflykter, ayurvedisk massage och kom hem lite starkare, mjukare och påfylld med ny energi.
Här får du tid att landa, andas och återknyta till dig själv i en autentisk och lugn miljö. Med yoga 2 ggr per dag, närande mat, ayurvedisk massage (bokas separat), utflykter och med närheten till hav & natur så får du en djupgående upplevelse för kropp, sinne & själ.

INFO & BOKA